Zutaten
Vorbereitung: 5 Min.
Wartezeit: 8 Std.
Gesamt: 8 Std.
440
ml
Haferdrink
100
g
Haferflocken
2
EL
Chiasamen
4
TL
Mandelmus
4
TL
Ahornsirup
Schritt 1
440
ml
Haferdrink
100
g
Haferflocken
2
EL
Chiasamen
4
TL
Mandelmus
4
TL
Ahornsirup
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und über Nacht ziehen lassen.
Tipps
Meal Prepping:
Overnight Oats halten sich Kühlschrank für drei Tage und eignen sich deswegen sehr gut für‘s Meal Prepping.
#günstig_vegan:
-
Anstellen von Mandelmus schmeckt Erdnussmus auch hervorragend!
#plastikfrei:
- Beim Kauf von den Nussmusen kann man darauf achten, dass die Decke aus Metall sind. Insbesondere Erdnussbutter wird häufig mit Plastikdeckeln angeboten.
Was ist sonst noch spannend:
Auf meiner Webseite gibt es auch ein sehr leckeres Rezept für Granola;)
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